ПОРАДИ ЩОДО ПРОФІЛАКТИКИ ГРИПУ

Профілактичні заходи спрямовані насамперед на підвищення опірних сил організму до дії збудників грипу, а також інших ГРВІ та ГРЗ. У період підвищення захворюваності використовують специфічні та неспецифічні засоби профілактики.
Вакцинопрофілактика – найбільш ефективний специфічний засіб профілактики грипу; вакцинацію слід проводити не пізніше ніж за 2-3 тижні до початку епідемії.

До неспецифічних засобів профілактики відносять:

• Повноцінне харчування з включенням вітамінів, особливо вітаміну «С» (найбільший вміст у квашеній капусті, відварі шипшини, цитрусових), та вживання природних антисептиків (лук, часник).
• Вживання загальнозміцнюючих, тонізуючих засобів та препаратів імуностимулюючої дії.
Високоефективними є заходи загального санітарно-гігієнічного спрямування, зокрема:
• з метою запобігання захворюванню та поширенню інфекції, бажано у місцях скупчення людей або у громадському транспорті використовувати багатошарову марлеву або одноразову маску, змінюючи її кожні три-чотири години;
• уникати громадських місць з великим скупченням людей та приміщень з поганою вентиляцією;
• частіше провітрювати, та робити вологе прибирання приміщень;
• регулярно і ретельно мити руки з милом або протирати спиртовмісними засобами для обробки рук.

НА ЩО НЕОБХІДНО ЗВЕРНУТИ УВАГУ:

• Захворювання здебільшого починається гостро, з проявів загальної інтоксикації (озноб, відчуття жару, сильний головний біль, біль в очах). Хворого турбують загальна слабкість, відчуття ломоти в попереку, крижах, суглобах, м'язовий біль, порушується сон.
• Вже в перші години температура тіла може сягати 39-40°С, утримуючись на такому рівні 2-3 доби.
• Пізніше можуть приєднатися скарги на сухість, першіння, біль у горлі, закладеність носа.
Самолікування грипу та ГРВІ загрожує багатьма ускладненнями, тому при перших ознаках захворювання треба своєчасно звернутися по кваліфіковану медичну допомогу. Своєчасне звернення до лікаря – запорука Вашого швидкого одужання.